NENAS

que les cueto?
QUE ES ELMEJOR DIA DE MI VIDA!
porque eh descubrido la dieta de la limonada..
SI?
es enseeeeeeeeeeeeeeeeeerio!!!
lojuro pordios, LLEVO DOSDIAS Y EH BAJADO 2 KILOS!
Es lo mejor y quiero cmpartirlo con ustedeees<3

LAS AMO PRINSES
mañanamismoooo, SUBO MIS FOTOS, DEL ANTES, y lo are por 10 dias, esta dieta aver cuanto rabjo ,... bajas 1 kilo por dia, no es increible??? pues siii si loes! y lo mejor no te da tanta ambre al principio si , pero despues de el 3 dia noooo:d
es solo tomar limonada...

PERO LOJURO ES LO MAS RIKO DEL MUNDO. ayunooooo con limonada no es genial??? <3

Para la dieta del limon para adelgazar, tomarse un vaso de agua tibia con limón a primera hora de la mañana combinado con alimentación sana y ejercicios para quemar grasa resulta ser una receta exitosa para perder peso y kilos indeseados especialmente en la barriga. La batalla que mucha gente tiene que enfrentar para bajar de peso se debe a un sistema digestivo lento o sea un metabolismo bajo. Para continuar el problema, las dietas rapidas convencionales tienden a empeorarlo. Al incluir limones en tu dieta para bajar de peso, jugo y cáscara, vas a mejorar tu digestión y te ayudara a perder esos kilos que no deseas.
Beneficios De Tomar Agua Con La Dieta Del Limón Para Bajar De Peso
En la dieta del limon para adelgazar a la hora de que agregas limón al agua que bebes éste ayuda al sistema digestivo y al proceso de eliminación de toxinas y ayuda a limpiar el organismo de forma depurativa,y asi, ayuda a prevenir el estreñimiento y la diarrea. Otros beneficios del jugo de limon son:
El limón es rico en vitamina C
Ayuda a perder peso de forma natural y saludable
Elimina toxinas de tu cuerpo
Promueve un sistema inmunológico más fuerte
Ayuda a purificar la sangre
Es un antiséptico natural
Aumenta la acidez del sistema digestivo
Ayuda a que el cuerpo absorba calcio
Si planeas tomar la dieta del limon para adelgazar necesitarás tomarte entre 8 y 10 vasos de 8 onzas cada día, y una vez hayas bajado de peso debes tomarte por lo menos un vaso de 8 onzas de agua con limón diariamente.
Instrucciones De La Dieta Del Limon Para Adelgazar Y Perder Peso

La dieta del zumo de limón para adelgazar no es complicada. Es así de básica:Échale el jugo de un sólo limón a un vaso de 8 onzas de agua tibia a primera hora de la mañana.
Come por lo menos cinco porciones de frutas y verduras al día. Evita los endulzantes artificiales (conocidos porque insitan a los antojos de azúcar). Evita las grasas saturadas (carnes rojas, tortas y pasteles, y ácidos grasos trans procesados).
Come proteínas con cada comida.
Consume de cinco a seis comidas pequeñas (ayuda a controlar los antojos en la dieta del limon para adelgazar)
Restringe las comidas azucaradas a lo mínimo posible en la dieta del limon para adelgazar.
Reduce los alimentos refinados como: Pan blanco, Arroz blanco, Papas fritas, Pasta blancas.
Come las grasas apropiadas – las grasas no saturadas sirven para bajar de peso porque ayudan a retrasar que los carbohidratos entren a tu sistema sanguíneo. Asegúrate de comer omega y omega 6, que pueden ser encontradas en: Frutos secos, Semillas y el Pescado.
Consume buenas cantidades de comidas integrales en la dieta del limon para adelgazar tales como: Pasta integral ,Pan integral, Cereales Integrales, Verduras, Frutas, Sopas frescas, Batidos, Ensalada con cada comida.
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